Vil du bli kvitt søtsuget? Jeg har en god nyhet til deg som er sukkeravhengig. Du trenger verken disiplin eller kostplaner for å kvitte deg med sukkeravhengighet. Lytt her for å høre hvordan:
Avhengighet kommer i mange former: Alkohol. Røyk. Snus. Stoffer. Mat. Medisiner. Dårlige partnere … Det er ofte skamfullt å være avhengig av noe man ikke burde være avhengig av.
Vil du bli sunn og frisk? Selvstendig og uavhengig? Det forstår jeg godt, og det kan du, men ikke på den måten du hittil har lært.
Er du i den onde sukker-sirkelen?
Disiplin, matplaner og selvkontroll er ikke løsningen for deg som er sukkeravhengig. Det gjør ofte vondt verre, fordi når det ikke lykkes, øker skamfølelsen og dermed vil også behovet for å innta det skadelige stoffet øke. Du kommer inn en ond sirkel.
Har du tenkt over at sukker er et substitutt for et behov du ikke klarer å dekke i deg selv på annet vis? Det er det. For å bli kvitt avhengighet, må du finne ut hvilket behov det er, og dekke det fullt og helt uten sukker.
Kom inn i den gode sirkelen
Du skal altså ikke ha mindre av det søte i ditt liv. Tvert imot. Du trenger mer søtt inn i ditt liv, men ikke sødme i form av sukker. Du trenger sødme i spirituell form. Hvordan kan du søte opp livet ditt uten sukker? Her er noen stikkord:
Nærhet, intimitet og nytelse, uskyldig, latter, glede, spontanitet, kjærlighet, ros, anerkjennelse, hvile, nytelse, aksept og rommelighet.
Dropp disiplinen. Få mer nytelse inn i ditt liv. Du vil se at sukkerbehovet avtar. Det er en god nyhet, ikke sant?
Trenger du hjelp med å få mer naturlig sødme inn i ditt liv? Jeg tilbyr coaching. Kontakt meg via menyen bestill.
Les også: Hva har angst, depresjon, PTSD, ME og migrene til felles?