“Hva gjør jeg når jeg, i tillegg til å være redd eksen, er redd de som skal hjelpe?”
Det er spørsmålet jeg besvarer i dagens videoblogg:
Å skille seg fra en narsissist kan trigge mange følelser – frykt er i høyeste grad en av de følelsene man møter. Du kan gå fra å være en trygg, glad og åpen person til å bli veldig lukket. Er det et dårlig tegn?
Som jeg forteller om i videoen er det vanlig å gå fra det ene ytterpunktet til det andre, før vi finner den gyldne middelvei. Fra å være åpne og tillitsfulle på grensen til, og kanskje over grensen til naivitet, blir man etter å ha skilt seg fra en narsissist, ekstremt skeptisk til alle. Jeg tenker du bare skal anerkjenne følelsene dine og lære deg å la deg veilede av dem. Gå sakte fram når du møter nye mennesker, inklusiv de som skal hjelpe deg. La folk bevise at de er til å stole på før du stoler på dem.
Hvis du skiller deg fra en narsissist, skal du være spesielt oppmerksom på om eksen din bruker andre til å såre deg. Det skjer med andre og det kan skje med deg hvis du ikke vet hvordan du kan forhindre det.
Vil du utvikle deg?
Jeg tilbyr kurs og veiledning. Les mer i menyen.