Dine barn er dine barn uansett om de er 3 eller 30 år. Er du redd for hvordan ditt forhold til barna skal utvikle seg? Vil du gjerne sikre deg at du bevarer et godt forhold til dem?

Det er to grunner til at du kan få et dårlig forhold til barna dine.

Den første grunnen er opplagt. Hvis du er egoistiske eller ikke ser barnas behov, kan de miste tilliten til deg. Hvis de etter gjentatte forsøk blir sviktet av deg, kan du risikere at de til slutt ikke vil ha noe med deg å gjøre.

Den andre grunner er ikke like opplagt. Hvis du har et vanskelig forhold til barnas andre forelder, kan du også risikere å få et dårlig forhold til dem, selv om du er aldri så omsorgsfull og tilstedeværende ovenfor barna dine. Er du klar over det? Hvis din partner eller ekspartner er sint og sur på deg, kan dette smitte over på barna, selv om du ikke har gjort noe galt. Spørsmålet er om du har gjort noe galt? Om du har gjort det eller ikke spiller ikke så stor rolle. Det som spiller en rolle er om du føler du har gjort noe galt. Noen mennesker er eksperter på å plante dårlig samvittighet i andre. Det er form for emosjonell manipulasjon.

Begrepet parental alienation på engelsk eller foreldrefremmedgjøring på norsk, er et mer eller mindre velkjent fenomen i problematiske skilsmisser. Det handler om at barna uten god grunn fremmedgjøres fra, og ofte nedvurderer og fornærmer en av foreldrene. Dette skjer som følge av påvirkning fra den andre forelderen som bærer nag mot den først.

Selv om du ikke skiller deg kan du risikere at barna blir vendt imot deg.

Skilsmissen har mindre med saken å gjøre enn du kanskje tror. Barna kan også bli vendt imot deg mens dere bor sammen, altså selv om dere ikke er skilt.

Hvis du opplever at barna dine blir påvirket av sin far eller mor til å mistro deg, hva kan du gjøre? Å prøve å få den andre forelderen til å skjerpe seg kan gjøre vondt verre. Det beste du kan gjøre er å forbedre ditt forhold til den andre forelderen. Dere trenger ikke ha et godt forhold eller snakke sammen ofte, men du trenger å fjerne negative tanker og følelser du måtte ha ovenfor denne personen. Her er det nødvendig å gå grundig til verks. Først når eksen din ikke kan trigge noen vonde følelser i deg, er du helt fri. Hvis du vil lære hvordan, er du velkommen til å delta på mitt online kurs.

For å ha et uforstyrret forhold til barna dine må du fri deg fra et eventuelt emosjonelt grep den andre forelderen har om deg.

De færreste er klar over at eksen faktisk ikke kan komme i veien mellom dem og barna – kun deres egne tanker, følelser og handlinger (eller mangel på) kan komme i veien. De ser ikke hvordan de har latt sinnet bli infisert med alle konfliktene, og at alt dette kaoset forhindrer dem i håndtere barnas reaksjoner på en konstruktiv måte.

Foreldrefiendtliggjøring / – fremmedgjøring kan altså motvirkes av den forelderen som blir fremmedgjort. Jeg sier ikke det er lett. Det krever virkelig at man stålsetter seg og finner den gyldne balansegangen mellom kjærlighet, tilstedeværelse, men også tydelighet og grensesetting. Det er ikke lett, men det er mulig. Jeg har hjulpet en rekke mennesker igjennom denne prosessen, og lærer det gjerne bort til flere.

***

Opplever du foreldrefiendtliggjøring, og vil lære hvordan du motvirker det?
Klikk her for å bestille en samtale.