Har du lite energi om dagen? Jeg tror jeg vet hvorfor. Jeg ser i alle fall mange andre med lite energi, som gjør spesielt én feil som holder dem fast i en lav-energi tilstand. Lytt her og se om du gjør samme feilen:
Å løfte energinivået er enklere enn mange tror. Livet kommer nemlig med en bruksanvisning. Kroppen forteller oss når vi trenger hvile og når vi trenger å være aktive. Mange har derimot for stor tillit til tankene sine og for liten tillit til kropp og følelser. De lar seg lede av tanker som ikke er sanne, på bekostning av kroppen.
Jeg har også trosset kroppen og intuisjonen mange ganger, men etter ha drevet med yoga og meditasjon i mange år, og etter å ha kjørt meg fast i feil spor både privat og jobbmessig, har jeg med tiden lært å lytte til kroppen og ta vare på meg selv. Å lytte til kroppen er noe alle kan lære. Det er ikke nødvendig å ha et medfødt talent. Det kan læres når som helst.
Energitappende tanker
Det er ikke meningen vi skal gå rundt og være slitne. Det går an å gjøre noe med det. Men det er særlig én feil jeg ser mange gjør, som holder dem fast i en lav-energi tilstand: De klarer ikke å hvile uten å legge vekk tanken. Hver gang de legger seg ned for å hvile, dukker det opp dårlig samvittighet og andre forstyrrende tanker.
Det er ikke hva som skjer i våre liv som tapper oss for energi. Bare det vi tenker om det som skjer i vårt liv kan tappe oss for energi. Ved å rydde opp i tanker og følelser, får vi ro i hodet, mer “kvalitets-hviletid” og dermed mer energi. Vi får også klarhet i hodet til å treffe de riktige beslutningene, og blir i stand til å skape et ytre liv som samsvarer med indre behov.
Få mer energi ved å rydde opp i hodet
Vil du ha hjelp til å rydde opp i tanker og følelser som tapper deg for energi? Jeg tilbyr 4 måneders personlig veiledning hvor vi jobber med nettopp det. Bestill via menyen over.