Faren ved å stole på eksperter
Det er spesielt én ting du bør være bevisst om før du oppsøker hjelp av fagfolk til å løse personlige problemer innen f.eks. helse, kjærlighetsliv, familie eller jobb. Det forteller
Finn deg selv
Hvordan håndtere ensomhet?
Føler du deg ensom? Skal du lære å trives i eget selskap eller bør du bli mer sosial? Hva skal du lære av ensomheten? Hvordan håndtere ensomhet? Klikk
Få mer energi i hverdagen
Synes du at hverdagen er slitsom? Kanskje har hverdagen vært slitsom så lenge du kan huske? Har du glemt hvor enkelt det skal være? I så fall vil jeg gjerne
Hvordan håndtere angst? Unngå denne tabben.
Er du mer redd enn du ønsker å være? Kanskje er det angst? Hvis du ønsker å bli tryggere, er det spesielt en klassisk tabbe du skal være oppmerksom på.
Derfor er du streng mot deg selv
Er du for streng mot deg selv? Vet du hvorfor du er streng mot deg selv? Jeg tror jeg vet hvorfor. Klikk her for å abonnere på podkasten i iTunes Det er
Hvorfor er livet tungt og vanskelig?
Opplever du livet som tungt og vanskelig? Slik skal det ikke være. Lytt til denne podkasten og bli inspirert til å få et lettere liv: Klikk her for å
Slik virker affirmasjoner best
Hvis du noen gang har brukt affirmasjoner til å forbedre livet ditt, har du kanskje oppdaget at det ikke er like lett å få dem til å virke. Jeg har brukt
Fremtiden avhenger ikke av fortiden
Du har sikkert hørt uttrykket "traumatisk barndom"? Da jeg var ungdom, tullet vi med det uttrykket, kan jeg huske, ironisk og teatralsk: "Å, stakkars meg - jeg har hatt en traumatisk barndom." Hvis vi
Mental opprydning
Tankene betyr mest for helsen din. De betyr mer enn hva du spiser! All virkelig helbredelse innebærer en utrydning av negative og ulogiske tanker. Det er mange variasjoner av tankesett