Den sjokkerende linken mellom snillhet og sykdom
Nå er det en doktor som har sagt det: Du kan bli syk av å være for snill. Når du ikke klarer å si nei, vil kroppen din si nei for
Finn deg selv
Redd for å møte dine indre demoner?
Mange synes det er veldig skummelt å utforske kropp-sinn sammenhengen. De er redde for hva som møter dem, redde for å møte sine egne «demoner». Tenker du også sånn? Da
Hjelper meditasjon mot angst?
Mange mennesker i dag sliter med angst. Det har jeg selv gjort, og i denne podkast episoden forteller jeg om hvilke verktøy jeg har brukt på meg selv og andre
Alltid dårlig tid er en dårlig vane
TID har vært et tema som har opptatt både meg og mange andre den siste tiden. Jeg tror vi alltid har tid til det som er viktig for oss, men noen
Hvorfor er grensesetting vanskelig?
Noen setter grenser med den største selvfølgelig. Slik har det ikke vært for meg. Jeg har måttet lære det. Hva med deg? Har du lært det? Lytt med hvis du
Jakter du etter den beste metoden til selvutvikling?
Hvordan finne det som virker i jungelen av ulike selvhjelpstilbud? I denne episoden beskriver jeg en klassisk tabbe mange gjør, som hindrer dem i å få utbytte av veiledningen de
Ligger løsningen i din blindsone?
Nina opplevde at samboeren ikke ville utvikle seg. Parforholdet fungerte ikke spesielt godt, men var det mer hun kunne gjøre? Hun var forvirret og sliten, og så ikke hvordan selvutvikling
Logikken bak selvsabotasje
Selvsabotasje er selvmotsigende. Selvsabotasje er 🤔 ulogisk. Hvorfor gjør vi det? Er vi sinnssyke? 🤯🤪 Klikk her for å abonnere på podkasten i iTunes Liker du selvstudiekurs, kan dette være
Gi slipp på prestisjen. Søk indre ro i stedet.
Har du stått i en situasjon hvor du måtte velge mellom ytre prestisje og indre ro?Det har jeg, og det forteller jeg om i her: Klikk her for å